北京市扬帆计划怎么样？
我是18届扬帆计划大学生，现在我就在京外某个九八五就读研究生，现在回想着在扬帆的两年时光，心中满满的感动与感激。 首先说科研培训方面。刚开始到研究所报到的时候，所里很重视我们这些新生，专门为我们安排了所内的老同志给我们上了生动的一课——“如何阅读文献”（这是我后来写论文时最重要的一个环节）。之后我们每个星期都有相应的培训，比如做报告技巧，如何做PPT，做研究方案，实验室安全等等。最令我难忘的是，在第二年，我所负责的课题组派我外出学习，学习了有关脑神经方面的技术及最新的研究方法。这些学习不仅提高了我的科研水平，也让我认识了很多志同道合的朋友。
其次是生活方面。所里有单独的食堂，餐厅很大，菜品也很丰富，价格也不太贵（比起高校来）。宿舍是两居室，很宽敞，环境也不错。由于我导师的任务比较重，没有时间指导我的实验，所以我的实验技能都是在所里学习的，所里的师傅们都很乐意教给我新的知识和技术。
最后说经济待遇方面。所里每月发放6000元的补助(包括伙食费和住宿费)，如果出差的话另外报销差旅费。过年过节会有礼品或者现金福利。另外，研究所和高校一样，每年有半年的带薪年假（可以累计休假）；并且如果在所工作一年以上，可以申请休年假5天，节假日除外。这个年假可以在离职前全部用完，也可以离职后逐年使用。
总体来说，北京各研究所的生活比大学的生活节奏快很多，压力也很大，如果没有良好的心理素质和坚韧的品质是不适合在那里继续待下去的。但是对于想在北京立足又没钱没势的普通学子来说，那是个很好的平台，能学到很多东西，也能提供不错的的经济收入，更重要的是那里能够提供首都户口（考上研究生就有），对于未来的子女教育以及自己医疗等方面都是实实在在的保障。